Kto alebo čo je Buddha?
Buddha Šákjamuni sa narodil v Lumbiní v Nepále ako princ Siddharta v roku 563 pr. n. l. a dožil sa 80 rokov. V mladosti si užíval rôzne druhy radostí a blahobytu. I keď mal možnosť zažiť všetky druhy pôžitkov, prišiel na to, že to nie je uspokojivé a nevedie to k trvalému šťastiu.
Preto sa vzdal svojho kráľovského života a rozhodol sa ísť inou cestou. Rozhodol sa meditovať asketickým, extrémnym spôsobom. Nejedol, nestaral sa o seba a len meditoval. Kvôli tomu príliš fyzicky zoslabol a zistil, že to rovnako oslabuje aj jeho myseľ. Preto sa po šiestich rokoch vytrvalého úsilia tejto meditácie vzdal. Potom čo zistil, že ani extrém oddávaniu sa zmyslovým pôžitkom ani extrém prílišného sebazapierania nevedú k skutočnému šťastiu prišiel na to, že odpoveďou je stredná cesta—rovnováha zbavená extrémov.
Nasledovaním strednej cesty a vďaka skúsenosti správnej rovnováhy pochopil, že to je ten správny prístup. Tým dosiahol stav dokonalej telesnej a mentálnej rovnováhy a pochopil, ako funguje myseľ, telo a všetko ostatné. Bol schopný vnímať veci priamo a rozumieť celej realite. Tento stav sa nazýva prebudenie. Buddha znamená prebudený. Prebudenie neznamená žiadny druh mystického alebo tajomného zážitku. Stav, ktorý Buddha dosiahol bol trvalý a základom pre jeho dosiahnutie bola len jeho vlastná myseľ—vlastná skutočná podstata, ktorá je číra a schopná rozumieť všetkému.
