Osnova pre meditačné praxe

Zostavil Šamar Rinpoče

Kľúčové meditačné praxe

Hlavný systém praxí pre centrá Bodhi Path je Sedem bodov Tréningu mysle (tib. lodžong).

Základom tréningu mysle je meditácia upokojenia mysle (tib. šinä, skt. šamatha), ktorá pomáha rozvinúť duševný pokoj, stabilitu a sústredenie.

S pokojnou mysľou prichádza schopnosť praktikovať meditáciu vhľadu (tib. lhaktong, skt. vipasjana), ktorá zahŕňa analýzu pravej podstaty mysle.

Prostredníctvom týchto praxí upokojenia mysle a vhľadu môžeme odstrániť závoje nevedomosti a zmätku, ktoré nám zabraňujú v tom, aby sme zažili pokoj a jasnosť, ktorá je už prítomná v našich mysliach.

Doplnkové meditačné praxe

Navyše k základným praxiam upokojenia mysle a vhľadu, centrá Bodhi Path vyučujú dodatočné kontemplatívne praxe, ktoré pomáhajú podporovať našu cestu Tréningu mysle. Tieto praxe nám pomáhajú očistiť naše negatívne činy, obvyklé zatemnenia a karmické prekážky, nazhromadiť zásluhy, rozvinúť súcit a venovať zásluhy našich pozitívnych činov pre úžitok všetkým cítiacim bytostiam.


  1. Prax 35 buddhov (kompendium založené na Sútre Troch nahromadení)
  2. Čenrezig (skt. Avalokitešvara)
  3. Dordže Sempa (skt. Vadžrasattva)
  4. Prax prianí bódhisattvu (podľa komentáru k Prianiam vznešeného Samantabhadru)

Tieto meditačné praxe vyžadujú vysvetlenie a inštrukcie od kvalifikovaného učiteľa a sú v pravidelných intervaloch vyučované vo väčšine centier Bodhi Path. Obvykle sú praktikované ako osobná prax.

Špeciálne zvolené meditačné praxe

Tieto praxe sú zvolené špeciálne pre konkrétneho jednotlivca v súlade s jeho/jej kvalitami a schopnosťami s pomocou korenného učiteľa.

  1. Prax Avalokitéšvaru (Čenreziga)
  2. Prax Buddhu Amitábhu (vyžaduje transmisiu línie a zmocnenie)
  3. Prax Karma Kagju mahámudra (prax línie)
  4. Kagju mahámudra (Stupne praxe v súvislosti s požehnaním z krátkej naliehavej prosby k Vadžrahadrovi a držiteľom línie. Prax línie.)
  5. Najvyššia prax pre osvietenie (prax línie)